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导致宝宝生病的原因竟然是吃的食物引起的积食！怎么判断宝宝积食了？如何预防孩子积食？来看看吧！
| 六招判断孩子积食 |
家长们可留意6个方面——口气、舌苔、皮肤、睡眠、大便和手指有没有长倒刺。消化好的孩子，口气清新、舌苔干净、皮肤顺滑、睡眠踏实、大便时间比较固定且性状正常。
口气
闻口气是判断宝宝消化状态的直接方法，宝宝早上起床后闻一闻他的口气。如果口气闻起来有酸臭味，提示积食。
舌苔
舌苔显示的就是胃气。健康宝宝的舌头为淡红色，舌苔若有若无。如果孩子的舌头上覆盖了一层白色或黄色的舌苔，均是积食的表现。
皮肤
观察儿童的皮肤是否有湿疹，或看看其耳后是否出现肿块、浅表淋巴结肿大等异常。
睡眠
“胃不和而卧不安”，肠胃不舒服的时候，睡眠质量不会好。如果孩子晚上睡觉翻来覆去，睡不香或磨牙，很可能是肠胃有问题。
大便
一天或两天一次大便是正常的，但一般超过两天则不太好。大便的间隔时间、次数、性状的改变则提示则其消化出现了问题，孩子的大便是糊状的，吃母乳会稀一些，吃奶粉会干一些。如果出现绿色、鼻涕样的大便，说明积食了。
倒刺
平时观察一下孩子的指甲旁是否有倒刺，倒刺多提示其消化功能减弱。
| 积食可引起的疾病 |
01、积食与咳嗽
积食会导致咳嗽，也就是中医上说的 " 食咳 "。
很多家长不理解，脾和肺是两个器官，积食怎么能引起咳嗽呢？这要从中医上就能解释得通了，因为五脏之间都是有「违法关键词-联系」的。
所以说，看那些食咳的小儿，大多有积食化热的症状，比如说肚子胀、不爱吃饭、嗳腐、口臭、手足心热、大便干结或便秘，舌质偏红、舌苔厚腻等。这时候给孩子用一些消食和胃为主、肺胃同治的药。
02、积食导致的发热
积食导致的发热叫积热，吃的食物都停滞在中焦，积滞时间长了就会化热，热蒸于内，孩子体温就上去了。
这类孩子大多面黄、腹胀、吐泻、乳食不化、大便酸臭异常，这都是吃东西吃住了。《脉经》中就说：" 小儿有宿食，尝暮发热．明日复止，此宿食热也。"
03、积食与小儿反复呼吸道感染
我们还经常见到一些小孩子有反复呼吸道感染，一生病就输液，再生病再输液，反复输液，孩子身体越来越差。其实，小儿反复呼吸道感染也与脾胃功能障碍有关。
积食会导致脾胃功能失调，进而影响到肺，但是 " 肺主皮毛 "，所以有积食的时候小孩子体表一受寒，就容易反复呼吸道感染。
04、积食与便秘
有些家长一看孩子便秘了，给孩子吃点泻药吧！虽然当时有用，但过后更严重。因为它的病根儿不在那个位置。打个形象的比喻，您可以把积在肠道里的大便想象成船，肠道里的水少了，大便下不去，那就 " 增水行船 "。多让孩子喝水，河（肠道）里的水多了，船自然就能起动了。
05、积食与泄泻
泄泻就是腹泻、拉肚子。中医上说，积食常与 " 风寒 "等相兼并存，交结胃肠，脾胃气机难复升降之常，所以积食会导致泄泻反复发作，难以。
| 积食的预防 |
1、喂食不要单一
吃辅食的宝宝，不可以长时间喂同一种食物，要按照月龄添加，注意营养均衡、粗细搭配。
2、不强迫喂食
强迫进食或边玩边吃，会导致消化不好。宝宝疲惫或精神紧张时，避免喂食；不要边吃边看电视。
3、加强运动
适当的运动可以促进肠胃蠕动，有助于消化。小月龄的宝宝可以多趴，训练宝宝抬头或翻身。大一点的宝宝不妨多进行户外活动，既有利于健康，又能促进亲子感情。
4、适当补充施贝安茯苓鸡内金
为了改善和调理宝宝脾胃问题，施贝安茯苓鸡内金来调理脾胃，积食、消化不良、食积咳嗽、食积发热、夜闹，趴着睡，流口水等问题。
四味药食君臣佐使，相互配伍，「过滤-达到」调理宝宝脾胃的功效。再加上多种维生素和矿物质补益，先调后补，让宝宝脾胃好，营养足，身体棒，茁壮成长。