母婴
DHA | 缺乏DHA——孩子专注力差的“罪魁祸首”
2022-07-08 17:07  浏览:807
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 小编经常能听到家长对于孩子注意力不集中的抱怨

 

我家孩子注意力不集中啊,老是坐不住怎么办啊?  

 

我家是不是有多动症啊,整天上窜下跳,让他安静下来看看书,做做手工,画画画什么的没兴趣,坐下来弄几下,一会儿就跑掉了。  

 

我家的幼儿园老师反映,坐不住啊,上课总是走神。我要怎么引导啊?!

 

怎样才能培养孩子的专注力呢?

 

孩子很多“问题”,都不是“问题”,是正常现象!我们要做的不是指责孩子,生硬地去要求孩子,试图改变孩子,而是应该更「违法关键词」孩子,理解孩子,用科学合理的方式去引导。

 

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孩子为什么好动,注意力差?

 

病理性 | 缺、多铅、脑异常,听上去有点严重啊……

 

1、严重缺锌的孩子会因为身体不适,注意力很难集中,焦躁不安。

 

2、血液中铅含量过高的孩子,也会导致易激动,多动,注意力短暂。  

 

3、轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常,从而引起感觉统合失调,造成注意力障碍。  

 

看到这,有些家长可能要急着去医院给孩子查查微量元素了。 

 

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不!要!慌!

 

大多孩子都不会是病理原因!不要动不动就怀疑自己孩子是“问题宝宝”。很多孩子坐不住,只是生理因素。

 

孩子的大脑发育还未完善,神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡,所以注意力比较浅,自制能力差,完全是正常的!!!

 

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脑营养首先要跟的上、DHA对于脑发育的关键性作用。

 

大脑占我们人体体重的8%,但是营养需求占整个身体的20%,这个比例相当的高。DHA分布在人体大脑皮层和眼睛视网膜中,所以DHA的补充对大脑智力「过滤」和视力「过滤」有至关重要的作用。

 

如果人体吸收到的营养不够,大脑的营养也相对应的跟不上,就出现了注意力不集中,记忆力不好,情绪波动大的现象,这不利于孩子「过滤」专注力,自然会影响学习成绩。如果你的孩子有注意力不集中,多动、情绪波动大等情况,请给孩子补充纽乐曼藻油DHA。

 

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在孩子成长发育期间 也要给孩子足够的活动量!

 

因为孩子的身体和大脑都在高速发育当中,他们需要大量的活动去探索认知世界,促进大脑的发育。他们需要大量的活动去舒展自己的肢体,培养运动能力,促进身体的发育以及神经系统发育的完善。有些家长错误地认为,孩子好动是不好的事情,希望孩子能够长时间安静的坐着进行一些活动,却给孩子的活动量安排不够,这本身是违反了孩子身心发展特点的,所以孩子自然会很想动,焦躁不安。

 

对于已经进入学习环境的孩子 ,要有意识培养良好的习惯;对于已经上学的孩子来说,专注力培养还是非常重要的,小学开始就是40分钟一节课啦,课堂的专注力直接影响到学习兴趣、学习成绩、老师对孩子的印象!

 

这个时候秩序的建立,习惯的培养是重要的。

 

需要家长的耐心,高质量的陪伴。同时也需要补充纽乐曼藻油DHA。

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